福岡へ【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

福岡へ
< 連休最終日。 　｜　蒸し暑！ >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10628歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
19時
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
21時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2328 kcal
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コメント
東支那海 2010/05/06 07:08 
連休は、リラックス出来ましたか?
ＲＳＮＡ45 2010/05/07 06:13 
お陰様で！すっかり休みボケしています。
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