今日は３食【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Stdankojiさんのトップページ>記録ノートを見る>今日は３食
10年05月07日（金）

今日は３食
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 食パン、お魚ウインナー、野菜ジュース、ヨーグルト、クリーム玄米ブラン、コーヒー
【昼ごはん】 ラーメン（つけ麺）、缶コーヒー、缶ビール３５０ＭＬ
【間食】 柿の種１パック、ハーベストビスケット１パック
【晩ごはん】 ご飯１杯、うどん、納豆１パック、豚肉＋キャベツ炒め物、ブロッコリー、梅干し１粒、しそ昆布
【夜食】 缶ビール５００ＭＬ
【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
23km
自転車（km） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE