no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

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< 海舟丸　他 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝
3200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
12768点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 48.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
目玉焼き（1人前） 198 kcal
もやし炒め（1人前） 217 kcal
15時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
19時
手巻き寿司（セット）（1人前） 575 kcal
もずくのすまし汁（1人前） 7.4 kcal
刺身（1人前） 139 kcal
  1645 kcal
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