360日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

360日目
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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】納豆チャーハン、卵焼き、野菜と豆腐の味噌汁、紅茶

【間食】胡麻団子

【晩ごはん】カツ丼弁当、ピスタチオ委ハム、めざし、発泡酒

【夜食】焼酎

【今日の感想】遊びに買い物にとけっこう動き回ったぽ～ん♪

【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6603歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
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