no title【mikatukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日（月）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1650kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
18時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
オリジン弁当 炒飯（0.8人前） 353 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
マックスバリュ 肉じゃが（0.5人前） 83 kcal
  1529 kcal
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