残業22時半【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日（月）

残業22時半
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ハウス プライム　辛口（0.5人前） 40 kcal
カレーの具 低カロ ササミ 2皿分（0.3人前） 54.1 kcal
10時
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前） 30.4 kcal
12時
ハウス プライム ジャワカレー 辛口（1人前） 86 kcal
カレーの具 低カロ ササミ 2皿分（0.5人前） 90.2 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
15時
明治製菓 Ｆｒａｎ なめらか塩ミルク 3袋入り（1人前） 89 kcal
17時
プレシア スティックチーズケーキ（1人前） 166 kcal
23時
トップバリュ フローズンヨーグルト（1人前） 96 kcal
いちご（1人前） 40.8 kcal
ブルーベリー 20粒（1人前） 9.8 kcal
  767 kcal
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