雨。鹿児島出張。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>雨。鹿児島出張。
10年05月10日（月）

雨。鹿児島出張。
< またまた快晴！博多... 　｜　鹿児島帰り。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10366歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ししゃも（2人前） 49.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.2人前） 2 kcal
たけのこ（0.2人前） 9.1 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
タラの甘酢あんかけ（1人前） 223 kcal
春雨（0.2人前） 13.2 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
ごぼうサラダ（0.2人前） 17.6 kcal
19時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.4人前） 85.1 kcal
焼き鳥（0.4人前） 135 kcal
20時
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
  2023 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE