no title【まさの山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

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【朝ごはん】食パン　グレープフルーツヨーグルト

【昼ごはん】 酵母パン

【間食】 オレンジ　チョコ

【晩ごはん】 イワシ南蛮漬け　もやし味噌汁　ごはん　キムチ

【夜食】 クッキー

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		楽器練習
20分
楽器練習（分） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
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