[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

06月25日　no title 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁

【昼ごはん】 ぶっかけうどん

【間食】 レーズンパン*2　チョコ
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06月24日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【昼ごはん】 こんにゃくゼリー　黒糖レーズンパン

【間食】 レーズンパン　ジュース*2
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06月23日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 ご飯　納豆　みつば汁　南蛮漬け

【昼ごはん】 ハンバーグランチ

【間食】
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06月21日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 ごはん　納豆　シフォン　わかめ味噌汁

【昼ごはん】 チョコ　こんにゃくゼリー

【間食】
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06月20日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】チョコパン　胡麻パン　オレンジ・グレープフルーツ　オレンジジュース

【昼ごはん】 ごはん　お刺身　冬瓜、アスパラ白和え　ベイカ　ごまぱん

【間食】
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06月19日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 チョコパン

【昼ごはん】 すし

【間食】
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06月18日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】 カレー

【昼ごはん】 冷麺　ケーキ

【間食】
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06月17日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 メロンパン　オレンジ　アイスコーヒー

【昼ごはん】 ホットドック　野菜サンド　コーラ　ポテト　アイスコーヒ

【間食】
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06月16日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 ごはん　納豆　ニラ玉汁

【昼ごはん】 メロンパン*2　ソーメン

【間食】
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06月14日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 ごはん　ゆかり　わかめ味噌汁

【昼ごはん】 抹茶シフォン

【間食】
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