no title【昂さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

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【反省点】この日はチーズリング食べてなかったら栄養的にはＯＫやった。カロリーもやけど。

【記録グラフ】
食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 202 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
12時
唐揚おむすび君（1人前） 377 kcal
きぬがわや ネバネバサラダ（1人前） 51.1 kcal
15時
セブンプレミアム　 チーズリング（1人前） 422 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
20時
ごはん（1人前） 202 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
豚肉ともやしの味噌炒め（1人前） 230 kcal
  1941 kcal
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