今日から始めます【たるぷらすさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

今日から始めます
　｜　夜勤は太ります。 >
少し雨が降っています。
何事も続かない僕ですが、今日から始めたいと思います。

【記録グラフ】
食事の記録
742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キリンビール 小麦 [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ヤマザキ 　ピーナッツ（1人前） 222 kcal
BBQ チーズ（3人前） 144 kcal
シジシージャパン 卵とうふ（1人前） 22 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  742 kcal
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