no title【吉本さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
HONIHO 焼さんま大根おろし　缶詰（1人前） 267 kcal
12時
食パン（3人前） 515 kcal
20時
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  2423 kcal
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