禁酒してますよ～～(・▽≦)【パクチー君さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月20日（木）

禁酒してますよ～～(・▽≦)
< 禁酒中。ビール飲み... 　｜　no title >


【記録グラフ】
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ミラノサンドA（1人前） 454 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 12 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
スウィートスリム（1人前） 22 kcal
玄米（2.5人前） 578 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かぶの塩漬け昆布（3人前） 49.8 kcal
ベーコンサラダ（2人前） 559 kcal
  1779 kcal
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