no title【カッコさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
全粒粉パン （1人前） 100 kcal
チーズ（1人前） 58 kcal
充実野菜（1人前） 65 kcal
青汁（1人前） 9.6 kcal
12時
なすみそいため定食（1人前） 630 kcal
21時
野菜ジュース（1.1人前） 54.5 kcal
マーラー水餃子（0.5人前） 175 kcal
青菜炒め（0.5人前） 149 kcal
チャーシューちまき（1人前） 188 kcal
23時
ビール（1人前） 84 kcal
ビアソーセージ（1人前） 19 kcal
  1532 kcal
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