今日は暑そう【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日（金）

今日は暑そう
< 雨だけど・・・ 　｜　首のこり >
ですね(^.^)
昨日、プールに行ってきたので、叉からだが張るかなと思ったら
今日は肩のみ、気持ち張ってるかな。
だが、雨のためジョギングが出来てない。
あせらず行くか。
【記録グラフ】
体脂肪率
8.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きりり 2010/05/21 16:09 
私も運動に慣れてきたのかだんだん筋肉痛とかなくなってきました。
土日がもどかしいけどなんと乗り切らないと＾＾；でも雨が続きそうですね・・
 コミュ 2010/05/21 21:38 
日曜日が雨の予報になってますね(-_-;)
なぜだか、今年になってスイミングの距離が伸びてきているんですが
あまり筋肉痛がおきません。
普段の自宅トレが聞いているのかもしれないです。
続けることは大切ですね。
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