no title【honomooさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

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【今日やった運動】
ウエイトトレーニング、ジョギング、バランスボール
【運動した時間】
２ｈ
【新たな発見】
ジョギング（らくに腕を振ること）
【今日の感想】
☆☆☆☆

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
27.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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