食べ過ぎ【46キロになる！さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

食べ過ぎ
< 夜ビールをのんでし... 　｜　3日で+2.2kg... >
生理が近いせいか食欲がかなり旺盛で
9時
12時
15時
20時
の4回も食事して
その他に
いちご オレンジ グレープフルーツのフレッシュジュース300
水分かなり沢山
ポッキンあいす2本
ココア豆腐アイス
抹茶寒天
コーヒーチョコ
グミ

本当に沢山食べてしまった揚句
起床時 49.2
入浴前 51.6
入浴後　50.6

になってしまいました
明日からまたがんばらなきゃ

【記録グラフ】
体重朝
49.2kg
体重朝（kg） のグラフ
 		入浴後の体重減少
950g
入浴後の体重減少（g） のグラフ
 		 
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