胃がまた痛む…【おこ☆ちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

胃がまた痛む…
< 調子のってしまった 　｜　凹むなぁ… >
朝うにご飯としじみ汁、お菓子ちょっと

昼納豆巻

16時頃、お昼にもらった饅頭を食べ、珈琲を飲みながら頂いたﾋﾟﾉ5つ？食べた。

あと家帰って昼食べようと思ってたヨーグルト。

結構食べちゃったなぁ…f^_^;

夜

ジンギスカンとさつまいも


今日の運動は筋ﾄﾚとサッカーのドリブル練習…リフティング練習したかったけど…うるさそうかな…とf^_^;


夜昨日よりも体重増えてた(ρ＿；)
一喜一憂しちゃいけないと思いつつ…こんなに増えたことにショック…ＯＬＺ

【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
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