54【なるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
納豆（1人前） 100 kcal
マグロのムニエル（1.5人前） 185 kcal
かずちん ラッシー（1人前） 67 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
12時
カルビー ポテトチップス　うすしお味　28g（1人前） 157 kcal
14時
磯部せんべい（1人前） 22.9 kcal
15時
梅おにぎり（2人前） 234 kcal
17時
肉団子（0.3人前） 127 kcal
森永製菓 チョコボール　帰って来たミルク味（0.6人前） 69 kcal
しゅうまい（0.5人前） 104 kcal
18時
エビフライ（1人前） 145 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 242 kcal
19時
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
  2015 kcal
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