55【なるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カステラ（2人前） 319 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
13時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
ポテトコロッケ（0.5人前） 144 kcal
ポッカ わかめスープ（1人前） 22 kcal
アスパラガスの中華和え（0.2人前） 8.3 kcal
19時
男前豆腐店 蒸しパン（0.3人前） 86.7 kcal
20時
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
八宝菜（0.2人前） 52.3 kcal
21時
スイカ（0.6人前） 155 kcal
22時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1553 kcal
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