no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
チチヤス 毎朝快調（1人前） 71 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
スジャータ アイスコーヒー（2人前） 88 kcal
13時
マクドナルド ﾋﾞｯｸﾏｯｸ（1人前） 550 kcal
マクドナルド 爽健美茶 J（1人前） 0 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
15時
ヤマザキ リングサンドドーナツ　ミルククリーム（1人前） 509 kcal
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（1人前） 144 kcal
しみチョコ お菓子（1人前） 49 kcal
亀田製菓 ソフトサラダ（2人前） 140 kcal
ヤマヨシ わさビーフ（1人前） 21.7 kcal
麦茶（3人前） 6 kcal
18時
スジャータ アイスコーヒー（2人前） 88 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミートオムレツ（1人前） 207 kcal
もやしの味噌汁（2人前） 146 kcal
旭松 納豆（1人前） 20.3 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
番茶（1人前） --- kcal
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
  2975 kcal
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