10/05/25【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

10/05/25
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05:30 311
12:00 181
18:00 143
23:00 212
【記録グラフ】
血糖値(就寝前)
212mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
143mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
181mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(朝食前)
311mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
65mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
99mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
脈拍
86回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
11700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
鶏五目と肉じゃが弁当（1人前） 474 kcal
  1413 kcal
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