美脚～♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

美脚～♪
< 何年ぶり？？の試写... 　｜　タニタの社員食堂♪ >
憧れますよね～～～☆



走り始めて太ももは若干？細くなったものの（以前が太すぎ～～＞＜）


ふくらはぎは相変わらずです。


　　「腰高でお尻の筋肉を使って走れば脚が細くなる！！」


・・・・・・・・・・・ってよく見たり聞いたりするんですが、


　
　イマイチわからないんです＞＜


「あさいち」の特集でやってましたが、ダメモトでエクササイズやってみる？


気が向いたら・・・


続かないな～～～～＾＾；
【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/05/25 13:50 
アスリートなんだもの、足は太くないと！
って、ましゃももさん細いじゃん！^^
 ましゃもも 2010/05/26 10:52 
アスリートなわけないじゃん＞＜　　へなちょこですよ～～
しかも本当の姿をまだまだ知らないぜよ～～～～！
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