217日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

217日目
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目標にはとりあえずとどいた。
あれよあれよという間にストンと落ちた。長い停滞期だったのかー。２ヶ月くらいか。
もう摂取カロリーと消費カロリーのバランスが取れてしまっていたのかと思っていた。
いやはや。こわいこわい。

とりあえず60kg切りに目標を変更します。
あと半年くらいかけて落ちればいいかなー。
食事記録は一旦休止。体重その他は継続。

【記録グラフ】
体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1383kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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