no title【みぃぃーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
5.6km
ジョギング（km） のグラフ
体重
45.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
30.3%
骨格筋率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
協和ウェルネス しみわたる爽やかコラーゲン（1人前） 64 kcal
12時
ジュノエスクベーグル シナモンレーズン ベーグル（1人前） 326 kcal
クラフト フィラデルフィア　クリームチーズ　６Ｐ（1人前） 62 kcal
ユーラク ブラックサンダーアイス（1人前） 276 kcal
23時
冷や奴（1人前） 64.6 kcal
さばの塩焼き（1人前） 245 kcal
山崎 チーズケーキ（1人前） 495 kcal
  1594 kcal
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