no title【まさの山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

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【朝ごはん】 ごはん　ハンバーグ

【昼ごはん】 ミラノサンド　コーヒー

【間食】 モカロール　紅麹パン　サラダ

【晩ごはん】 ごはん　鯛バルサミコ　こんにゃくピリ辛煮　キャベツ味噌汁

【夜食】 チョコチップ

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
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