ゼリー【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

ゼリー
< 眠い 　｜　今週はよく働いた >
今日のおやつの
ヒアルロン酸ゼリー


ぶっちゃけいまいちだったー(@_@;)
おまぃが(@_@;)

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ミツカン 納豆　金のつぶ　ほね元気（1人前） 103 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
15時
ごはんS（1人前） 252 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
切り干し大根煮（0.5人前） 44.8 kcal
焼きなす（0.5人前） 36.8 kcal
16時
クーズコンセルボ かぼちゃケーキ（1人前） 159 kcal
23時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
クラシエフーズ プルジュレ　ヒアルロン酸（1人前） --- kcal
  1586 kcal
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