no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
楽陽食品 チルド黒豚焼売（0.3人前） 83.1 kcal
ニッスイ ６種の和惣菜（切干大根の煮つけ）（1人前） 22 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
23時
かけそば（1人前） 290 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
チーズチキンカツ（1人前） 206 kcal
ほっけ（0.5人前） 66.2 kcal
  1758 kcal
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