no title【ひで＞＜ｂさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

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【今日のできごと】
今日から記録始めました。＞＜ｂ　目標まで頑張ります！

【今日の感想】
夕食は豆腐ではなくご飯２杯食べました＞＜

筋トレ　30分　腕×2　足×2種類

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
39.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
114.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
朝　ご飯　1杯（1人前） 151 kcal
夜　ご飯　2杯（1人前） 151 kcal
23時
昼　お弁当（1人前） --- kcal
  302 kcal
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