今日は天気が悪いな~【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月29日(土)

今日は天気が悪いな~

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
体脂肪率。
24.1%
体脂肪率。(%) のグラフ
体年齢
34
体年齢() のグラフ
基礎代謝
2110kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体重
96.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2923kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(2人前) 470 kcal
ベーコンエッグ(1人前) 112 kcal
モンブラン(2人前) 461 kcal
13時
oto おこわ(1人前) 375 kcal
セブンイレブン ゴーヤチャンプル(1人前) 290 kcal
ニチレイ エビシュウマイ(1人前) 39 kcal
デニーズ 知床鶏のから揚げ(1人前) 283 kcal
16時
マクドナルド マックフライポテト L(0.5人前) 265 kcal
マクドナルド マックシェイク バニラ M(0.7人前) 239 kcal
17時
リンゴ(0.2人前) 18.4 kcal
18時
焼酎(1人前) 371 kcal
  2923 kcal
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