今日は草刈り【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月30日（日）

今日は草刈り
< 今日は天気が悪いな... 　｜　停滞してますね～ >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
23.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2143kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
97.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
13時
イトーヨーカ堂 おにぎり　鶏五目（2人前） 372 kcal
シマダヤ 冷やし中華（0.5人前） 191 kcal
14時
菓子工房 かりんとう（1人前） 370 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
20時
oto にぎり 12貫（2人前） 912 kcal
  2537 kcal
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