no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>valleymanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年05月30日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サンマルクカフェ ガトーショコラ（1人前） 305 kcal
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
アジフライ（1人前） 169 kcal
15時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
20時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
鶏ハーブグリル（1人前） 300 kcal
マグロ（1人前） 93.8 kcal
亀田製菓 まがりせんべい（2人前） 94 kcal
22時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（じゃがいもとわかめ）（1人前） 66.2 kcal
森永 ビヒダス ナタデココ ヨーグルト 低脂肪（1人前） 61 kcal
チーズチキンカツ（1人前） 206 kcal
  2820 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE