ウォーキング7日目筋肉痛ほぼなし【46キロになる!さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日(月)

ウォーキング7日目筋肉痛ほぼなし

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コースにもなれてきて
筋肉痛もなくなってきたので少し時間を増やしていってもいいかなとおもいました 

【記録グラフ】
入浴後の体重減少
1100g
入浴後の体重減少(g) のグラフ
体重朝
48.6kg
体重朝(kg) のグラフ
ウォーキング(time)
40分
ウォーキング(time)(分) のグラフ
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