ギックリ腰。おさまった…かな？【ダーイさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

ギックリ腰。おさまった…かな？
< 痛い運動会… 　｜　no title >
今日で９日目。
やっと痛みが引いてきた。

運転をすると、ズーン…ときた痛みが、今日の朝から急に楽になった。
コルセットを外し、サラシにしてみた。うん、大丈夫みたいだ。
けど、左ひざが少し痛い。
きっと体のバランスが取れていないのが理由ですね。

まあ今週いっぱいは、自転車無理か…。

なんか、最近、体の調子を崩してばっかり。
やっぱり、「40歳になったら祓いをしてもらわないといけないよ！」と
いうのは本当なのかな。

今週は、地元の祭り。
子どものみこしの手伝いだけど大丈夫かな？
とりあえず、もう少し体をいたわろう…。
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
16.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
4400歩
万歩計（歩） のグラフ
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