6日目【しーもくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

6日目
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万歩計を忘れてきてしまった！
あ〜〜〜〜(TAT)

今日はNOお弁当デー！

【朝ごはん】
アイスティーS
海老とアボカドソースのシャキッとサラダ

【昼ごはん】
大根おろしハンバーグ
ご飯
コンソメスープ

【間食】
綾鷹
アーモンドチョコレート　1個
オレオ　3枚
生チョコ　2個

【晩ごはん】
ミートソーススパゲッティ
キャベツとブロッコリーのサラダ
和風ドレッシング
黒豆煮
もやしと豆腐のみそ汁
チチヤスヨーグルト

【夜食】

【今日の感想】

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