no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年06月03日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
今日は人間ドック

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ナポリタン（0.5人前） 322 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
森永乳業 サンキスト　アセロラ（2人前） 178 kcal
18時
マグロどん（1人前） 396 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
20時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2111 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE