班長会議【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月03日（木）

班長会議
< no title 　｜　スタッフ会議 >
今日は社内で班長会議。
リーダーシップって何なんだ？
難しい。

【記録グラフ】
自転車通勤
20分
自転車通勤（分） のグラフ
 		起床時刻
710
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
イチゴジャム（0.5人前） 28.2 kcal
共立 レーズン（0.3人前） 1.8 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
14時
ドライカレー（1.5人前） 680 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン株式会社 クリームパン（1人前） 129 kcal
サンマルクカフェ チョコクロ（1人前） 282 kcal
22時
明治 アーモンドチョコ（0.5人前） 305 kcal
森永 ビッツ biz（0.5人前） 103 kcal
  1802 kcal
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