no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
焼き豚（0.2人前） 43.2 kcal
12時
しょうゆラーメン（1人前） 422 kcal
ミニカレー（1人前） 430 kcal
19時
五目御飯（1人前） 538 kcal
野菜サラダ（1人前） 29.8 kcal
キユーピー ノンオイルドレッシング　焙煎ごま（2人前） 4.8 kcal
豆腐（1人前） 67.2 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
粉ふきいも（0.4人前） 96.4 kcal
  2216 kcal
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