有名人【マジンガーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

有名人
< 木更津で飲み過ぎ 　｜　庭の植物 >
休日出勤で会社に行ったら、駅前で選挙の演説会。
主賓が、あのＹＡＷＡＲＡちゃんだったこともあり
駅前は大パニック。

しゃべってる中身は別にして、集客能力と、有名人
ならではの「オーラ」は凄いものがありました。

やっぱり、その世界でナンバー１になった人にしか出せない
何かがあるのかなぁ。
見てるオーディエンスの顔の色が普通とは違いました。
たぶん間違いなく当選するんでしょうね。

＜今日の目標＞

・１２０００歩もしくは踏み台昇降　⇒達成
・朝の体重：６０ｋｇ台　　　　　　⇒問題外、残念
・昼食で御飯をひとくち残す　　　　⇒前年
・炭酸ガス風呂ストレッチ　　　　　⇒残念

各０．２５ポイントずつで、合計０．２５勝　０．７５敗！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.25
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1606kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
14389歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		夜の体重
72.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ウエスト
88.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
筋肉量
55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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