小心者【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

小心者
< 薔薇づくし 　｜　no title >
このところ又睡眠がおかしい。
布団に入っても全然眠れなく、しまいには目がさえていく一方で時間がもったいなく感じる。
なので、ＰＣを開けて少しでも眠たくなったらすぐ布団に入るのだが、なんどやっても失敗。
朝も、今日は定例掃除会の日だったので早くから普通に目が覚めた。
ただ、人間、どっかで寝てるのは間違いなく、最近テレビを見ていると、いつの間にか話がとんでいる。
ちょこちょこ、ようは、寝ているんだな～<m(__)m>
あまり、気にしないようにしよう～

でも、こうなったのは、たぶんここのとこの就活をやっている最中。
とんだ小心者だ(-"-)
自分ではなんとも思っていないようなふりをしているけど、結局はここかな、
布団に入ると、なんだか仕事の事、頭によぎっちゃう。
あ～やんだぁ＞＜

明日は友人達とリサイクルショップ廻りと、水生植物園に行く。
血圧が高かったので、友人が「今日一日はおとなしくしてろよ、明日行けなくなるから」と釘をさされ、今日は極力家にいた。
私の場合、血圧の下の数値・・・これはなかなか下がらない。
ゆっくりしていたので、体の調子は戻った感じ。
明日からお楽しみが３日間続く。
【記録グラフ】
血圧（最低）
98mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
145mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
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