no title【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

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【朝ごはん】コーヒー　牛乳　食パン１枚

【昼ごはん】 スパッゲッテー　サラダ　アイスコーヒー

【間食】

【晩ごはん】ご飯　野菜煮物　ます塩焼き　ビール

【夜食】 スナック菓子

【今日の感想】今日は昼　夜とも食べ過ぎた

【記録グラフ】
体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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