no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

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67.2kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
63分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
11398点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
21秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
38秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
9時
黒豆（0.4人前） 25.7 kcal
10時
ロッテ ガーナブラック（1人前） 347 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
17時
ヤマザキ 黒糖テーブルロール（2人前） 298 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 115 kcal
  2539 kcal
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