6月11日【すかちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月11日（金）

6月11日
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【朝ごはん】
　特になし。
【昼ごはん】
　玄米ご飯のランチプレート(玄米_小、ゆで豚3枚+キャベツ千切り少し、カボチャ揚げ1かけら、茄子の煮浸し2かけら)　味噌汁
　キャベツのお浸し(小鉢)、納豆
【間食】
　
【晩ごはん】
　エースコック　スープ春雨　157kcal
　同スープ春雨　129kcal
【夜食】

【今日の感想】

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