むしむしな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

むしむしな曇り
< はらはらな晴れ 　｜　ころころな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
12061歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
良品計画 レッドカレー（1人前） 204 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
生ソーセージ（2人前） 112 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
14時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
hana・na プチケーキ 抹茶（1人前） 189 kcal
21時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
  1430 kcal
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