no title【kabosuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
豆乳（無調整）（2人前） 212 kcal
ブルボン プチ ココア（1人前） 285 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
15時
チョコ（0.1人前） 43.8 kcal
セブンイレブン ジューシードッグ（1人前） 292 kcal
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
18時
クリームパン（1.3人前） 297 kcal
22時
ニチレイ アセロラ ビタミンC（4人前） 176 kcal
マグロのムニエル（1人前） 123 kcal
プルーン（乾燥）（4人前） 94 kcal
  2010 kcal
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