また呑んでしまった【46キロになる！さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

また呑んでしまった
< no title 　｜　＋2.3kg。。。... >
夕方｢告白｣という映画を観に行ったら満席で池袋をぶらぶらすることに
デパ地下＆エチカで
●フォカッチャ
●ケーキ
●プリン
そこで入ったカフェで
●ビール
●ポテトチーズ焼き
●ショコラケーキ
その後友人が働いている石神井公園の呑み屋さんに行って
●生ビール　ジョッキ１杯
●カシスオレンジ　１杯
●日本酒　２合
●もずく酢
●お通し
●キャラメルソフトクリーム
●からあげ
●ポテトフライ
●ドリア
●たこぶつ
●牛串
●その他

かなりお腹いっぱいにもかかわらず
食べてのんでこの分だと今日は入浴もむずかしい状況
【記録グラフ】
入浴後の体重減少
0g
入浴後の体重減少（g） のグラフ
 		酒
5点
酒（点） のグラフ
 		体重朝
50.4kg
体重朝（kg） のグラフ
ウォーキング（time）
60分
ウォーキング（time）（分） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
 		 
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