すみれが丘鍼灸3回目【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz711さんのトップページ>記録ノートを見る>すみれが丘鍼灸3回目
10年06月14日（月）

すみれが丘鍼灸3回目
< WGHランニングチ... 　｜　都筑緑道ラン >
車のテレビコントロール外しの部品オーダーにイエローハットへ。
すみれが丘鍼灸3回目
根治療で効き始めた。

初回転くら寿司。
子供向けかな？

【記録グラフ】
サプリメント
4回
サプリメント（回） のグラフ
 		インナーマッスル
30回
インナーマッスル（回） のグラフ
 		朝の体重
66.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
フルーツグラノーラセット（1人前） 300 kcal
ダノン フルーツヨーグルト（1人前） 140 kcal
カルボナーラ（0.7人前） 584 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
寿司（1.5人前） 1200 kcal
カレー（0.2人前） 181 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
赤ワイン（7人前） 350 kcal
生タコ（4人前） 80 kcal
チーズクラッカー（1人前） 200 kcal
数の子わさび（1人前） 100 kcal
  3445 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE