6月14日の食事【すかちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日（月）

6月14日の食事
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【朝ごはん】
　抜き！　がんばれ75.8ｋg
【昼ごはん】
　ライス小、味噌汁、とろろ ＋わかめ＋ほぐした梅干し(小鉢)
【間食】

【晩ごはん】
　711おにぎり1個
【夜食】
　711鮭とば　180kcalぐらい
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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