今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日（月）

今日の記録
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ついに生理が始まった！
これからも食生活気をつけていこう！

【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　サラダ　ワッフル　ロールケーキ（1人前） 550 kcal
12時
昼　かぼちゃ　ヨーグルト　魚肉ソーセージ　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　トマト　餃子（1人前） 550 kcal
  1500 kcal
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