後期高齢者の仲間入り【ブルドッグさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

後期高齢者の仲間入り
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▼　今日から後期高齢者と呼ばれる歳に。
　新しい挑戦として66でピアノを始めた。今回は健康を考えてコーラスに参加。1時間半歌い続けると結構しんどい。
　特に高音が出にくくなっているので「臍下丹田」に力を込めて発声する。・・とスッキリとした感じになり満足している。
　若い頃「歌声喫茶」に通った頃はいい声だったがな・・・と思いつつ。
▼　今回の梅雨入りは正しく恵みの雨で野菜類の成長が著しく毎日見るのが楽しみなくらい成長が早い。
　　特に薩摩芋は雨で根付いたのか旧に葉っぱが大きくなってきた。今年の収穫が楽しみ。
　　紫陽花、萼、花菖蒲は雨に映える感じでやはり梅雨時が一番の見頃です。

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
longingly8 2010/06/16 00:08 
お誕生日おめでとうございます。
まだまだワクワクする世界が待ってますね。
ブルドックさんの日記を道標にさせて戴き、これからくる世界を楽しみにしています。
 ブルドッグ 2010/06/16 22:46 
有難うございまず。　
余り役に立たないことばかりで恐縮します。
下手に修飾しないで地で行っているので、ピントはずれが多いと思います。
まあ好奇心だけは失わないようにしたいと思っています
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